舒适健康为卖点,mYoga提供另类财富

生活压力压得透不过气?厌烦每天上班、下班、吃饭、睡觉的日常生活?忙于工作无闲运动?mYoga为您在烦躁喧闹中的生活压力,带来一丝松懈的空间,让你在忙于赚取财富之时,也不忘生活品质和健康财富!

瑜伽这一名词,相信在马来西亚甚至世界各地已不陌生。瑜伽能让你活动关节,进一步带来兼具弹性以及心血管健康和力量甚至排毒的效益。同时多修炼瑜伽,还能使头脑清晰、增进专注力以及情绪上的平衡。概括地说,瑜伽能为你带来身心的健康。

处于地点绝佳的Mid Valley, The Gardens 购物广场的Myoga于2006年在本地创立,一直以来,以会员的健康和舒适为大前提,提供专业瑜伽课程。mYoga的瑜伽课程种类繁多,单单“招牌”课程就有Hot Clinic、mY Hot、mY Stretch、Hot Stretch四种,其它传统瑜伽课程共13种,视乎你的要求应运而生。如笑瑜伽(Laughing Yoga)让你拥有快乐、健康与和諧;Equipment Yoga借助各种器材如背带、椅子、毯、抱枕等,让你能调整身体,更有信心学习瑜伽姿势;Women’s Yoga专为

女性而设,特别给有后腰部疼痛问题的女性,是让你纾解疼痛的好办法。

此外,这些瑜伽课程也设定了各种级别。mYoga把瑜伽课程分为第1级、第1-2级、第2级、第2-3级和第3级。所以即使你对瑜伽毫无认识,也无需感到害怕。凭着自己的程度选择适合的级别,便能学习适合自己的瑜伽。

明白到城市人的不同需求,mYoga除了瑜伽课程外,也提供各类型的课程,如普拉提、室内自行车、舞蹈、有氧杠铃课程,甚至还有身体和肌肉调理以及有氧战斗的课程。这些课程的种类,只要你能想到的,mYoga几乎都有。瑜伽虽然带来多样效益,但中心仍然是伸展关节和放松心灵。mYoga总经理刘贝贝表示,mYoga以会员的健康为他们的最大理念。有鉴于此,他们也设有这些不同的课程,如室内单车能促进心血管的健康;有氧战斗增强抵制力和体能;有氧杠铃有助塑身等。mYoga希望为会员带来更多选择,只要会员分配时间,便能在这里呆上一个时段。

mYoga的标语是“More than just Yoga”。对此,也是前羽球国手的刘贝贝表示,mYoga提供的是一种舒适的生活方式。它提供你一个舒适的环境、放松的空间,让你可以在这样的环境下学习瑜伽、与会员聚会联络感情,或完全沉浸在这犹如世外桃源的宁静氛围中,享受一杯茶或咖啡。这里有偌大的空间,凉爽而又伴着音乐,绝对是你消磨时间的好去处。

mYoga讲究为会员带来舒适感,故在高峰时段(下班时间),他们都开设4至5个班,让每个班都控制在最多15至20人,以求舒适的学习场地空间。如果你选择在非繁忙时段,你可能还能得到与老师一对一的学习机会,得到老师全神贯注的教导。这里的瑜伽老师都是获得瑜伽联盟(Yoga Alliance) 认可的,虽各有专长和风格,但却有着共同的mYoga精神和愿望,通过瑜伽把健康和幸福带给你。

忙于工作无暇做运动吗?现在有了mYoga,你再也没有借口了!mYoga的营业时间是从早上7时至晚上11时,周末则从早上8时至9时。无论你想要上班前做运动使头脑清晰,或是下班后,为你的一天划下美丽的句点,这些都不成问题。与其塞在马路中央动弹不得,不如到mYoga活动一下筋骨吧!

上完瑜伽课,会员还可以在会员休息室喝杯咖啡上网、与朋友聊天,接着再上个舞蹈课,简直是人生一大享受!每月只需付大约RM150至200的会员费,你便能无限制地享用这里的设施和课程。

金钱买不到健康,但如今你却能买得到健康的途径,只要持之以恒,便能为你带来健康财富,享受健康人生!

mYoga执行董事李灵灵表示,现在mYoga还设有商业课程配套。只要以公司名义报名,公司员工们便可以每星期一次自由选择时段到mYoga一同学习瑜伽。这样的瑜伽课多以轻松简易的动作为主,除了学习瑜伽带来健康,更能让同事们之间有个小聚会,增进感情,消除摩擦。mYoga也提供到场为公司员工们教导瑜伽的服务,条件是公司需要有相当规模的场所供练瑜伽。

另外,mYoga也为工作繁忙又需要生意网络的老板及公司高层开设“企业瑜伽课程”,李灵灵指出,这概念与企业老板边打高尔夫球边谈生意有点相似。

欲知mYoga商业课程配套的更多详情和配套、mYoga课程时间表,或任何有关mYoga的疑问,可致电或上网查询。详情如下:

电话:03-2289 8588

传真:03-2289 8578

网址:www.mYogaOnline.com

地址:Lot 222 & 228, 4th & 5th Floor, The Gardens, Mid Valley City, Lingkaran Syed Putra, 59200 Kuala Lumpur.